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Die folgenden Kurse & Seminare können nach Absprache auf Ihren Bedarf abgestimmt werden. Informieren Sie sich kostenlos hier über Daten, Zeiten, Honorare & Räumlichkeiten.
Entspannungskurse
Progressive Entspannung - Kompaktkurs für Einsteiger: Acht Treffen à 60 Minuten, 1 mal wöchentlich
Progressive Entspannung - Mittagspausenkurse: Fortlaufende Kurse à 45 Minuten, 1 bis 3 mal wöchentlich
Kursgebühren richten sich nach den Tarifen der gesetzlichen Krankenkassen. Es handelt sich hierbei um eine Präventivmaßnahme nach §20, Abs. 1-2 des SGB V. Kursteilnehmer haben die Möglichkeit einer Rückerstattung durch ihre Krankenkasse.
Kurzentspannung - Schnelle Entspannungsübungen für Bus, Bahn & Büro: Gesamtdauer zwei Stunden oder nach Bedarf
Teilnehmeranzahl pro Kurs: 5 –12 Personen
Seminare
Stressmanagement - Kompaktseminar: Gesamtdauer acht Stunden oder nach Bedarf
Schnelle Strategien gegen Stress & Übungen zur Blitzentspannung: Gesamtdauer vier Stunden oder nach Bedarf
Teilnehmerzahl pro Seminar: 5-12 Personen
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